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怀孕38周

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怀孕第38周照顾你月子的人来了吗?是妈妈还是婆婆?不会吧居然两个一起?!小Hi想说,如果两个妈脾气都很傲娇,建议你选自己妈妈吧,婆婆来看看就好了。两个一心为你和孙子着想的女人同处一室,想不闹僵绝对不可能!

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怀孕38周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约3116g 从头部到臀部长约49.3cm 9.08±0.59 30.63±2.83 7.20±0.43

发育重点

宝宝时刻准备着了,他已经全部长好了亲。你的胎盘正在慢慢老去 宝宝现在已经全部发育成熟啦,身体都已经发育完成了。亲爱滴,他现在正蓄势待发呢,但是他还很喜欢留在妈妈的肚子了,可能还不肯出来了,你还是再等会儿吧。你的胎盘开始慢慢老化了,开始出现血块和钙化斑。

胎儿技能

好想出去哦,妈妈,怎么还不能出去玩呢 本周宝宝似乎已经等得不耐烦了。不停的碎碎念,妈妈,我变得更强壮了,怎么还不让我出去玩呢。

胎动胎位

宝宝已经无法在“房子”里做运动啦 宝宝现在正在练习呼吸,因为现在“房子”对于他来说太小了,他已经无法做运动了。 胎位不正,这个时候要考虑分娩方式 如果转不了也不必紧张,因为现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。到医院做好产检,由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。

怀孕38周身体变化

身体变化

真希望早点见到宝宝 进入38周,孕妈妈仍然会增加约1斤左右的体重。你的心情可能会很矛盾,既希望能早点见到宝宝,又想TA能够呆在肚子里多长点肉肉,同时对即将到来的分娩充满恐惧感。 本周你也可能会经历假阵痛收缩。假阵痛收缩不同于子宫收缩,而且是无规律地出现,只要稍加运动阵痛就会消失。在孕期的最后几周,你的脚还是会非常肿胀,这都是正常的,会在分娩后消失。

情绪变化

让家人来照顾你吧,这会让你心里踏实一点 现在离预产期越来越近啦,你的家人已经守护在你身边了,有个帮手在旁边,心里一定踏实了不少吧。你不妨把宝宝的用品都清理出来,洗洗晒晒做好消毒工作,这个过程会帮助你减轻临产的焦虑情绪、放松心情噢。

怀孕38周孕妈饮食

营养饮食

越临近预产期,孕妈的饮食就更不能出什么差池。保证食物品种的丰富,就可以保证维生素营养的全面和均衡,每天食用2种以上的蔬菜是最好的。适当吃些坚果、巧克力之类的食物,可增加体力,以应付随时可能来临的分娩。切记不要食用影响情绪及睡眠的食物,如咖啡、油炸食物。

营养补充

宝宝已经足月了,随时可能出生与爸爸妈妈见面了,当然,这个阶段的胎儿生长发育更加迅速,是增加肌肉的时期,准妈妈依旧要注意饮食健康和均衡,仍然要注意补充钙、铁、锌、维生素AD等营养素。此外,宝宝出生15天就需要开始服用维生素AD滴剂了,以预防佝偻病和维生素A缺乏症,因此,准妈妈也要为宝宝提前准备好哦!

怀孕38周准爸爸

准爸充电

老公老公,宝宝随时都可以出生了,你记得少加班、少外出、少打游戏,多关注一下我的情况。还有,之前为了宝宝啥也不敢吃,现在可以放松一下了,带我去吃顿好吃的吧,因为等宝宝出生了,我要哺乳还有照顾他,没时间去享受美食的,所以别犹豫了,拎起你的钱包跟我走吧!你还要陪我再练习几次拉玛泽呼吸法,以免紧张的时候两个人都忘记了。

情绪安抚

老公,生孩子的知识你了解多少啦?宝宝都已经足月了哦,所以这周开始,你要努力学习分娩生育知识哦,怎么学?你可以向那些有着顺利分娩经验的人请教,也可以去小娃子发帖询问啊,一定要记住临产前征兆,到时候我们就不会很慌乱了。

怀孕38周重要事项

1、不要憋尿:进入9个月时,胎头下降会压迫到膀胱,容易有尿意,此时千万不可以因为行动不便就憋尿,这样容易造成尿道感染。

2、需缓慢改变姿势:隆起的腹部会影响下肢的静脉回流,使血液无法迅速回流至脑部,容易在姿势改变时造成姿势性低血压,因此,准妈妈在改变姿势时动作要缓慢,避免突然站起血液无法回流至脑部造成头晕,甚至跌倒。

3、学会控制疼痛的两个小窍门:想象和呼吸,这是自然分娩中都会提到的两种疼痛控制窍门。分娩时,想象着和宝宝说话。每次阵痛来临时,说:“小东西,很快你就会出来了。”“我很坚强,不会很疼,疼痛会带来新生命。”尽量让自己放松,配合着呼吸一起来。

4、孕妇临产前吃什么好:临产时产妇要吃饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。

怀孕38周准爸妈

1、产前焦虑:越来越接近临盆了,你可能会感到很焦虑,特别是初产的你更觉得不安,既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的痛苦。其实分娩并没有你想象的那么可怕,你可以和一些新妈妈多交流,吸取她们的经验,分享你的心情,平时多活动身体,听听音乐放松心情。

2、监测胎动:到了孕38周,大部分宝宝已经入盆了,所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了,但也不是意味着没有反应,你可以每天自己计算胎动次数,12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的,需要到医院检查处理。

3、停止性生活:现在你需要停止性生活,因为临近分娩。子宫口很容易张开,同房会导致早产,也可能会引起细菌感染。

4、准爸爸要做好准备:即将要分娩了,你一定希望老公在身边陪着你,给你支持吧,所以这段时间准爸爸最好不要离家太远,万一临盆了可以及时赶过来。

怀孕38周产检

孕妈产检数据
羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
14.8-15.1 1000-1500 胎盘2级 3,640 - 117,000 30.5-38.5 89- 100 10.5

产检提示

终于跨过了足月这道坎 对于孕妈妈们而言,终于可以松一口气了,因为满37周你的宝宝已经足月啦。从本周开始,宝宝无论是在哪天发动都不算是早产儿,他身体的各个部分包括呼吸系统都已经全部发育完成。接下来的时间,宝宝需要的只是不断囤积脂肪,为迎接即将到来的新世界做好准备。

怀孕38周胎教

抚摸胎教

锻炼宝宝的运动神经 在这个阶段,孕妈妈可以与准爸一起,在宝宝活跃时用手轻轻抚摸宝宝或轻轻拍打宝宝,通过孕妈妈的肚皮传达给宝宝,还可以边触摸边说话,宝宝会觉得这是有人要跟他玩了,于是也很积极的配合着抚摸,无形中运动神经就慢慢发育了,反应更机敏。

冥想胎教

冥想,克服内心的恐惧 宝宝随时可能降临这个世界,对分娩的恐慌和忐忑心理几乎在本周达到顶峰。这个时候最重要的胎教是孕妈妈对自己的情绪暗示。摆出舒服的姿势让身体放松,然后想象最令人愉悦和安定的场景。冥想可以最大限度地刺激宝宝脑神经的发育哦。

怀孕38周常见问题

1、怀孕38周胎动很厉害正常吗?

可以计算每天12小时胎动次数。方法是早中晚各卧床1小时计数胎动,相加后乘4得12小时胎动。12小时胎动次数在30--40次为正常。少于10次或太频繁提示不正常,需要到医院检查处理。

2、怀孕38周,感冒了,怎么办?

不高烧、不咳嗽就可以不吃药,多喝水就会没事的。

3、怀孕38周以后要注意什么?

怀孕38周已经是围产期了,也就是说正常的话应该生产了,所以此时应注意不要做大动作或重体力劳动等。

4、怀孕38周,上厕所解不下小便,怎么回事?

可能是子宫压迫膀胱引起的,一般来说,问题不大,有很多孕妇到了孕后期会这样。

5、怀孕刚满38周,胎盘三级,可否提前剖腹产?

这个只要经过检查,基本符合顺产的条件的话,当然还是顺产好了。

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