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怀孕33周

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怀孕第33周老人家煮了鸭蛋给你去胎毒?那么恶心的味道,前年的饭都吐出来了!妹纸,其实去胎毒完全木有科学依据,孕期根本就不会产生所谓的胎毒。只要每天注意饮食的荤素和粗细搭配,排便正常就OK啦!

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怀孕33周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约2116g 从头部到臀部长约45cm 8.50±0.47 27.78±2.30 6.52±0.46

发育重点

宝宝的皮肤变色了,头围变大了
放心,这里说的皮肤变色不是坏事,宝宝的皮肤之前是红色的,现在慢慢变成粉红色的了,所以在他出生后,你会看到他粉嫩粉嫩的。现在他的脂肪继续聚集,如果你是个典型的吃货,现在可要注意着点宝宝的体重了。他的小脑袋瓜还在迅速发育,头围也变大了。

胎儿技能

宝宝 “喝醉”了,会打醉拳了
由于本周宝宝生长的极快,导致ta的活动空间越来越小,所以ta像一个小球一样,晃来晃去,就像一个喝醉酒的“小醉汉”一样,哼哼哈嘿的打着醉拳。

胎动胎位

孕晚期胎动次数符合规律就问题不大
到孕晚期,宝宝的胎动次数会越来越少了,动作也减弱了。宝宝的身体不断在长,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,“房子”变得越来越小了,他的手脚动不开了。但只要胎动次数符合规律就问题不大。 宝宝头在下,臀部在上 如果一切正常的话,现在宝宝已经为分娩做好了准备。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了,即头在下,臀部在上。

怀孕33周身体变化

身体变化

肚皮一阵阵发紧,宝宝提前发动?
本周开始你会留意到肚皮偶尔会发紧,大概持续一分钟左右,每天大概有那么七八次。别紧张,这只是假性宫缩,与临产前的真正宫缩相比,频率和强度都要弱很多。这只是子宫在练习罢了,到了真正发动的时候,它才能够顺利把宝宝挤出来。

情绪变化

想想宝宝也在拼命成长,妈妈的不适其实也是幸福的
持续的烧心感可能会让你吃不下东西,还有各种疼痛与不适,都让你难受不安。但是你知道吗?肚子里的小宝贝此刻正在拼命地吸收营养建造自己的小身体呢,宝贝自己都在努力成长,你是不是应该轻松一点?你也弹掉坏情绪,陪着宝宝一起长身体吧!

怀孕33周孕妈饮食

营养饮食

本周胎宝宝逐渐下降盆腔,这个时候,孕妈妈的胃会感觉舒服一些,食量也会有所增加。孕妈妈应该吃一些营养丰富的海洋食物。海洋动物食品被营养学家称为高价营养品,它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D,与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常发育关系非常密切。

营养补充

孕晚期,更要注意维生素AD的摄入,维生素D能够促进钙的吸收,与胎儿的体格和智力发育息息相关,而更重要的是,这个阶段,是胎宝宝肺部发育成熟的关键期,在这个阶段,胎儿的肺部发育成熟以便可以适应出生后的呼吸,因此对宝宝出生后的健康至关重要,而国外研究表明:孕期体内的维生素A水平会关系到胎宝宝的肺部发育。

怀孕33周准爸爸

准爸充电

帅气又体贴的老公,这个星期开始你要陪我练习拉玛泽呼吸法啦!不知道这是什么?赶紧先上小娃子找资料补习一下!很多姐妹都说这个呼吸法挺好的,能让我在生宝宝的时候将注意力集中在呼吸上,减少疼痛。你也知道我很怕痛吧,我担心阵痛来了,一紧张就忘记怎么呼吸了,所以你也要跟我一起学,我疼痛的时候你要淡定地教我。

情绪安抚

老公,这段时间,你还是要坚持天天陪我去散步呢,可以经常摸摸我的肚子,和宝宝说说话,轻轻地唱唱儿歌给宝宝听,宝宝一定能感应到的。说不定,宝宝在肚子里就已经记住爸爸和妈妈的声音呢。

怀孕33周重要事项

1、孕晚期早产的预防和应对:进入33周,准妈妈除了时刻注意身体的变化外,还要开始学习必要的分娩知识,最好能了解些早产的预防和应对方法,在没有医生的情况下,能自己做简单处理,准妈妈和准爸爸要一起学习哦。

2、B超检查:建议准妈妈本周做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

3、禁止性生活:在怀孕后期,准妈妈不能再进行性生活,尤其是那些前置胎盘和胎盘早期剥离的准妈妈,避免引起早产。不论在何种情况下,一发现引导出血,要马上到医院,因为这很可能是早产的先兆。

4、出现频繁抽筋:半数以上的准妈妈在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋,这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加,如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。

怀孕33周准爸妈

1、水肿:怀孕33周你会发现自己的手脚有水肿的现象,这是因为腹部的增大压迫腹部血管和淋巴,使血液循环和淋巴循环不畅通,由此造成的手脚水肿的现象。这个时候你不用去限制喝水,因为你和胎儿都需要充足的水分。如果你觉得手和脸都肿胀得非常厉害,可以去就医,因为可能是妊高症引起的水肿。(在家智能监测体重,app轻松记录>>)

2、胎膜早破:胎膜早破通常发生在孕晚期,所以这时候你需要警惕胎膜早破。胎膜在临产前破裂,并有羊水流出,这就叫做胎膜早破。如果你感觉到有水从阴道流出,像排尿一样,极有可能是胎膜早破,这个时候需要及时送往医院就诊。

3、预防早产:怀孕不足37周的分娩称之为早产。早产儿通常不健康,因为他的大脑和其他器官还没有非常完善就出世了,抵抗力会很差。所以这段时间,你要多一些休息,不要站太久,不要太劳累。

4、宫缩:这段时间你会有小腹痛的现象,这属于宫缩,是快要生产了的标志,但还没有形成有规律的间隔的宫缩,所以也不用紧张。

怀孕33周产检

孕妈产检数据
羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
15.7-15.7 1000-1500 胎盘1级 3,640 - 117,000 27-33.5 86- 98 8.8

产检提示

半个月一次的约会
从本周开始,孕妈妈产检的频率提高啦!你需要两周就去拜访一次医生,接下来的两周,请密切关注宫高和胎位。 宫高:如果本次产检发现宫高数据比上次低,可能说明宝宝的胎头已经开始下降啦,离入盆不远了哦!胎头还没有下降的孕妈妈也不用担心,初产妇一般是要到产前4周才开始入盆哦! 胎位:臀位的孕妈妈继续在医生的指导下做胎位调整操吧。

怀孕33周胎教

抚摸胎教

最亲密的母子关系
从怀孕第33周到产后的28天,是母子关系最为密切的阶段,这种关系可借助肌肤之亲显得更亲密。通过有规律的抚摸,就像是妈妈和胎儿在“对话”一样,一边听音乐、一边做放松练习,能使孕妈妈和宝宝完全沉浸于安定的状态,进入“无言交流”的境界。

想象胎教

用心想象宝宝的样子
孕妈妈可以坐在安静的屋子里,用心静静端详自己,想象宝宝的样子,并想象自己正在跟宝宝交流,试着在心里跟宝宝讲一讲自己的感想。这个方法能有效地帮助孕妈妈平静心灵、减少压力,使身体和心灵都归于平和。

怀孕33周常见问题

1、怀孕33周了,胃口不好怎么办?

随着孩子长大了,顶着膈肌,有饱胀感。不知道她的心情和运动和睡眠情况怎么样,这些都会影响到食欲,可能要综合调整一下。

2、怀孕33周,胎位不正,怎么办?

34周前可以在医生的指导下转过来,34周后转过来的可能性比较小,不过每个人是有差异的,你可以试一试。

3、怀孕33周+2天,胎位不正,还能转回来吗?

最好是按照医生的建议去做膝胸位,也就是你说的趴着,把你的胸部放低,然后臀部翘起。

4、怀孕33周,现在补钙每天应为多少?

1. 每天有意安排晒太阳的具体时间。2. 食补中补钙的方案,如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。

5、怀孕三十三周,究竟怎样睡对宝宝好点?

尽量左侧睡吧,平躺时宝宝不动,有他自己舒服的因素,也有地心引力的因素。

6、怀孕33周为什么会出现小腹疼的现象?

这是宫缩现象,说明要生产了,但是现在还没有形成间隔的宫缩,所以你不用紧张,等到宫缩有间隔的,就是要生了。

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