首页 | 胎教 | 预产期计算器 | 安全期计算器 | 汉语字典
当前位置:小娃子 > 怀孕周期表 > 怀孕23周

怀孕23周

< 上一周 下一周 >
怀孕第23周看到巧手孕妈自己做的爱心牌手摇铃、肚兜、小鞋子心痒痒了?那就动手做吧。如果实在是对自己的女红没有信心,那可以网上选购一些半成品,亲手把它们缝在一起,然后贴上爱心logo。关键是享受为宝宝做东西的美好过程。

孕155天孕156天孕157天孕158天孕159天孕160天孕161天 ➥ 全部日历

怀孕23周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约415g 从头部到臀部长约25.4cm 5.80±0.44 17.90±1.85 4.21±0.41

发育重点

小宝贝越来越能听清你说话了,多哄哄他吧 宝宝身材越来越匀称,越来越火辣了,虽然皮肤还是有点透明,不过看起来已经好看多了。他现在的听觉很敏锐了,所以宝爸宝妈记得别吵架噢,宝宝听得到的。现在他的皮肤是皱巴巴的,放心,以后长脂肪了会撑起来的。

胎儿技能

宝宝学会嘘嘘了!羊水=宝宝的嘘嘘? 宝宝每天不停的喝羊水,过滤后通过嘘嘘排出体外。 同时,宝宝还有一个新技能,ta分辨来自子宫外和孕妇身体内部各处的声音。这时候,如果有人拍拍你的肚子,说不定宝宝飞起一脚,踹那个人哦!

胎动胎位

你跟宝宝说话时,宝宝会回应你 宝宝清醒的时间越来越长,他喜欢听来自外界的音乐、谈话。当然啦,让他百听不厌的一定是妈妈温柔的声音,还会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

怀孕23周身体变化

身体变化

尴尬,同事说你的牙龈出血了! 可能你正在跟好奇的同事描绘宝宝的各种小动作,结果对方提醒你:你的牙龈出血了。其实这没什么好尴尬的,孕激素的分泌让你的牙龈变得肿胀,随时都有可能出血,尤其是在刷牙的时候,这些都是正常的,当妈妈可没那么容易哦。

情绪变化

吵架不利于宝宝健康,别总跟老公吵架 你知道吗?孕后你的情绪变化大,很容易跟身边亲密的人争吵,首当其冲的肯定是你老公了。当你们吵架的时候,也会影响到肚子里的宝宝。而且争吵中你们的高声大气,无异于噪音,会直接危害到宝宝呢。

怀孕23周孕妈饮食

营养饮食

少吃多餐 多补水才是王道 少吃多餐比一天吃两、三顿饭要好些,可减轻胃灼热感。可将全天所需食品分5-6餐进食,可在两个正餐之间安排加餐,补充孕期需要增加的食品和营养。 孕妈可能以为多喝水会加重水肿,其实恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。另外,平时注意饮食调理,也可以有效预防水肿。

营养补充

孕中期,早孕反应逐渐消失,胎儿的营养需求也增加,孕妈妈要注意均衡营养摄入,除了之前我们提到要注意补铁外,还要增加蛋白质、钙、维生素A、维生素D的摄入。我国居民膳食营养参考摄入量建议孕中期的推荐钙摄入量为1000mg/天,一般100克牛奶中含钙104mg,花生仁、榛子等干果含钙量也较高,如饮食不能满足摄入,可适量补充钙剂,每日额外补充300-600mg元素钙即可。

怀孕23周准爸爸

准爸充电

牙龈出血真心让我好痛苦好尴尬,嘴巴里都是满满的火气,老公你需要帮我换牙刷啦,这样对保持口腔健康比较与好处。家里的橙子又没有了,这些富含维生素C的水果可不能少哦,你要记得经常去采购新鲜的回来才行。最近还是不要吃牛肉了吧,太上火了,虽然你做得已经很清淡了。

情绪安抚

老公,我怀孕23周了,这一周我可能会因为妊娠反应、体型改变等等抱怨肚子里的孩子,说不定还会说不想要肚子里的宝宝了,老公,你一定要哄哄我哦,孩子可是我们的结晶呢。你要多陪陪我,陪我看一些感情丰富的书刊、电影,我们要一起描绘以后的蓝图呢,我们的宝宝一定会很活泼、漂亮、可爱的哦。

怀孕23周重要事项

1、胎儿过小:胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎儿过小的原因很多,如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。

2、自我监测体重增加:孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时,就需要特别注意营养摄入了。

3、水肿,还能喝水吗:你可能以为多喝水会加重水肿,其实恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。另外,平时注意饮食调理,也可以有效预防水肿。

4、产前抑郁症:有些女性在怀孕时可能会第一次得抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。“产前抑郁”更加眷恋白领女性。孕期心情有所起伏是正常现象,孕妈妈要注意自我调适,放宽心。要是持续低落,甚至感到厌世,则要尽早向医生咨询。

5、便秘:孕期便秘很常见,导致孕妇便秘的原因很多,如:饮食、运动、补铁等。如果便秘严重,要及时咨询医生,不要随便乱吃泻药。

怀孕23周准爸妈

1、控制体重:现在的你是不是受到了家里“国宝”级待遇而大吃特吃呢?可要小心超重哦!如果你的体重超过15kg,就很有可能生下巨大儿,很容易难产的,而且体重增加过快,会增加妊高症、糖尿病的风险。但如果每周体重增加低于0.4kg的话,你也要补充营养摄入了。总之你要时刻检测好自己的体重,均衡膳食,保证自己和胎宝宝的营养健康。

2、谨防患妊娠中毒症:如果你出现了蛋白尿,全身水肿,血压高,或者一周之内体重长了一斤以上,那你就要小心妊娠中毒症了,要及时去医院进行进行检查和治疗。平时饮食保证充足的蛋白质和热量,为宝宝提供充足营养,不建议限制食盐摄入。如果你是35岁高龄产妇或比较胖的妈妈,那一定要做好产检,因为你是妊娠中毒症的高危人群。平时也要多加注意,吃饭吃到八分饱,多吃一些高蛋白的食物。

3、出行方式:如果你的单位离家不远,那就太幸运了,走路上班是首选哦!步行不仅可以呼吸到新鲜空气,还能预防静脉曲张和痔疮,但每次走路时间最好不要超过30分钟,也不要走太快;如果你自己有车也要谨慎选择自驾,因为开车时的前倾姿势会压迫子宫,也很容易疲劳,所以你还是要量力而行!

4、产前抑郁症:有些准妈会在第一次怀孕时得抑郁症,而且都说“产前抑郁”更青睐白领女性,不知道你是否也在其中?其实,怀孕时期心情起伏是很正常的,你要保持好轻松的心态,放宽心,多和家人沟通交流。如果你的心情一直持续低落,甚至开始悲观厌世的话,就赶紧去找医生咨询一下吧!不要觉得这是你自己的心情问题,这很有可能是产前抑郁症哦!

怀孕23周产检

孕妈产检数据
羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
15.2-15.4 200-500 胎盘0级 4,060 - 165,400 19-23.5 80- 91 5.1

产检提示

下一周要做糖筛(妊娠糖尿病筛查)啦,提前了解一下糖筛和糖耐的区别吧! 糖筛:前天晚8点后就不要吃东西了,把50g葡萄糖溶入250ml水中5分钟之内喝完,一个小时后在医院抽血,这中间都要空腹哦,医院一般安排早上抽血、过期不候。为了保证抽血结果准确,如果去医院的路程超过一小时,可以在路上喝葡萄糖水。化验结果大概要到下午才能出来,如果血糖值≥7.8mmol/L者,医生会要求你做糖耐量试验(OGTT),以确诊妊娠糖尿病。 糖耐:用75g糖,在空腹12小时后溶于水口服,测空腹血糖及服糖后1小时、2小时、3小时四次血糖,正常值分别为不高于5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L。如果其中有两次或两次以上血糖高于正常,可诊断为妊娠期糖尿病。做糖耐是非常痛苦的经历,不能吃任何东西,还要抽四次血,喝糖水前一次,喝糖水后三次。你得提前准备一些面包和糕点,第四管血抽完火速吞掉,因为这时候你已经饿得快站不住了。 去做糖筛之前的一周,如果准妈妈不太自信的话,建议你尽早少吃甜食,糖分高的水果都尽量少吃哦,这个小动作会提高糖筛过关的概率。

怀孕23周胎教

抚摸胎教

给宝宝一点抚摸会让TA兴奋 这周会有一个很奇妙的现象发生,就是你跟你的宝宝在互动的时候,TA会用小胳膊或者小脚丫顶你的肚皮,而且这时候如果你轻轻敲打那个鼓起来的地方,TA会立即收缩哦,就好像在跟你玩躲猫猫一样。这个时候,孕妈也应该多抚摸肚皮,积极地回应宝宝的踢,因为这个小游戏会让宝宝很兴奋呢。

对话胎教

温柔的对话让宝宝记住你的声音 胎宝宝这个时候已经较为敏锐地能记住妈咪的声音了,所以,妈咪经常跟宝宝对话也会起到安抚胎儿情绪的作用,而且现在多跟宝宝交流的话,还能让宝宝的脑海里对你的声音更加地有印象,更加地深刻哦!可以给宝宝一个问候,可以跟宝宝聊聊开心事,还可以给宝宝讲一个故事呢,这样的效果是你无法想象的。

音乐胎教

风格各异的音乐可刺激宝宝听觉 其实,音乐胎教贯穿的是整个孕期,但是不同的时期给宝宝听的音乐是不一样的。已经怀孕23周的你,这时候与前些周音乐的选取应该有区别。这时候可以给宝宝听听各种不同的音乐,特别适合听音调较高的音乐,可以给宝宝的听觉产生良好的刺激。如果是孕后期则适合听振幅较大的管弦乐。

怀孕23周常见问题

1、怀孕23周医生让做彩超,有影响吗?

一般在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿的发育情况和有无畸形。

2、怀孕23周,需要补钙么?

怀孕23周,钙值低,需要补钙,可以补乐力等,建议你在经治医生的指导下补充,并做好孕期检查。

3、怀孕23周了发现外阴有点痒?

怀孕时的孕妇免疫力比较低,易感染上霉菌性阴道炎,你大可不必惊慌,由于你有孕在身,不能用药,每天可以用温开水砌上小苏打清洗阴部,晚间睡之前,可用温开水砌水洗盐清洗阴部。

4、怀孕23周 ,肚子不大属于正常吗?

没关系的,现在孩子还小,胎动不是不多,而是你可能感觉不到。

5、怀孕23周,经常口渴,腿肿,脚肿?

建议去正规医疗机构做进一步检查,要排除妊高症的可能,妊高症的典型症状是高血压、水肿、蛋白尿,一般妊娠水肿就要做进一步检查。

6、怀孕23周,感冒了,能吃什么药?

由于临床很多药物对于胎儿的发育是否有影响还没有明确的资料,因此孕期的用药原则:能不用者则不用。

7、怀孕23周了,肝功能化验前白蛋白和球蛋白偏低怎么办呢?

妊娠期孕妇的肝脏代谢负担会增加,如果单单上上述方面的问题的话,是没有关系的。不用吃保肝的药,因为孕期有用药要很大的限制。平时要注意饮食的合理搭配就可以了。

8、怀孕23周了,突然感觉肚子疼,有憋涨的感觉?

怀孕23周,感觉肚子疼,考虑可能为先兆流产,建议及时到正规医院妇科进行相关检查,查明原因后,对症治疗。

实用查询

汉语字典 汉语词典 成语大全 造句大全 简繁字转换器 拼音在线转换 数胎动 安全期计算器 排卵期计算器 孕产期计算器 怀孕40周 2020年清宫表

©2020 小娃子  版权所有  小娃子 育儿生活实用查询工具