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怀孕12周

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怀孕第12周过完这一周,小家伙算是稳稳地扎根地球了。之前搁置的二次蜜月计划可以重新捡起来了。ps:孕中期可以坐飞机,不用担心安检过闸机会影响宝宝。放下所有的顾虑,开开心心来一场旅行,因为从孕晚期直到宝宝三岁之间,你的自由将被囚禁!不信?走着瞧!

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怀孕12周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约16.4g 从头到臀部长7.1cm -

发育重点

基本能看出宝宝男女了,但是还不准确 “小怪兽”现在从头到脚都更像人了,但他的器官尤其是小脑袋瓜还在继续长。手指和脚趾也不会再连在一起了。告诉你吧,现在宝宝的生殖器官开始呈现出性别特征啦,你说你的宝宝是不是有小鸡鸡的呢?宝宝的声带也开始形成了,期待小宝贝日后能有个好歌喉,吼吼!

胎儿技能

表情多变的卖萌宝宝 孕12周的宝宝已经学会卖萌啦!ta会在妈妈的子宫房子里面做各种卖萌动作哦。 ta爱皱眉,爱微笑,爱移动胳膊,爱玩手指和脚趾,更爱吸吮大拇指。 ta是谁?ta是你的小宝贝!

怀孕12周身体变化

过完这一周,小家伙算是稳稳地扎根地球了。之前搁置的二次蜜月计划可以重新捡起来了。Ps:孕中期可以坐飞机,不用担心安检过闸机会影响宝宝。放下所有的顾虑,开开心心来一场旅行,因为从孕晚期直到宝宝三岁之间,你的自由将被囚禁!不信?走着瞧!

身体变化

毛毛熊的尴尬 孕早期在本周结束的时候告一段落,“吐”女郎大多会被你强大的意志战败。可是新的状况又出现了!你的肚皮、腿部毛毛开始变多,脸上、胳膊窝开始出现斑点,有的是褐色有的是黑色,你伤心地发现自己没那么漂亮了。其实不用忧伤,这些都是孕期激素水平的急剧变化产生的临时状况,宝宝出生之后会自动消失的,别紧张。

情绪变化

产检不要紧张,会容易影响血压值的 这个星期你会做第一次正式产检,你是不是觉得紧张又忐忑呢?只要你平常吃好睡好,身体没什么不适,就不需要担心咯。如果检查的时候你表现得很紧张,说不定还会影响血压值呢,到时候结果就不准确了,得不偿失呀!有可能你还会YY产检医生是男是女,不必太care,医生都是非常专业的!

怀孕12周孕妈饮食

饮食禁忌

胖妈是怎么炼成的?吃的! 12周体检的时候,你的体重有没有超标?虽然你现在家庭一级保护孕妇,不愁吃不愁喝,但是孕妈也不好太放纵了哦,饮食上营养全面是目标,饮食不放纵是原则!胖妈是怎么炼成的?就是放纵吃出来的!特别是孕前就肥胖的孕妇,孕期饮食不适当控制,很容易得妊娠高血压。要知道胖妈妈不一定生出胖娃娃哦。

营养饮食

怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

怀孕12周准爸爸

准爸充电

亲爱的老公,这周我们要准备去产检啦!这可是我们家宝宝的第一次产检哦,我和宝宝需要你的陪伴。老公,产检要注意啥啊?老公,产检检查哪些项目啊?老公,产检要带户口簿吗?如果你不想被我的各种傻问题烦到,亲爱的你就要提前了解产检的知识哦,比如产检要准备啥资料,产检报告怎么看,这些,你统统都要知道哦。

情绪安抚

亲爱的,本周就是我们家宝宝的第一次产检了,如果你看到我很紧张,一定要记得提醒我不能紧张啊!第一次产检很重要的,如果不是啥特别重要的事情,老公你一定要陪着我一起去,你要帮我打点好一切,有你在身边,我会安心很多的。

怀孕12周重要事项

1、孕检档案:还没有建立孕检档案的孕妈妈,现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,因此,要选择最适合自己的医院。

2、尾骨疼痛:白天经常坐着的准妈,会感觉尾骨疼痛,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。

3、适当运动:现在你可以放心地参加一些轻度的活动了或者做一些简单的家务,对孕妈妈的身心很有益,对胎儿来说,这也是一种非常有益的运动胎教!

4、需要补充维生素吗:孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品,要在做完微量元素检查后才能确定,一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。

5、头晕眼花:如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多,如果感觉过度头晕和疲劳,可能是孕期贫血的征兆。

6、隐形眼镜:孕妈妈最好避免戴隐形眼镜,否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大很多。孕妈妈应改戴框架眼镜,使角膜能有机会休息。

7、摘下戒指:在孕期,孕妈妈很容易出现身体浮肿,医生建议最好将戒指之类的饰物取下,避免因手指浮肿而被戒指夹手。

8、告诉上级怀孕的消息:当你在工作中开始感到疲劳和不适时,就要开始考虑何时将怀孕的消息告诉你的老板了。实际上,职场女性怀孕必然会影响到你的工作。准妈妈要合理规划,这样才能确保证二者兼顾。

怀孕12周准爸妈

1、第一次产检、建档:到了12周,你需要进行第一次产前检查,你需要做盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。医院还会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要,一般来说,你大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。

2、基础体温比平时高:怀孕后身体代谢加快,所以这时候你的基础体温比平时要高些,你可不要以为是自己感冒,更不能胡乱吃药,可能会对胎宝宝造成伤害。只要不超过37.5℃,就属于正常现象哦!

3、尾骨疼痛:白天经常坐着的妈妈。会感觉到尾骨疼痛。这是因为子宫增大压迫腰椎的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。

4、抛弃隐形眼镜,不要用眼过度:在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以你的眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼,最好不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。

5、牙膏,要“含盐”不要“消炎”:这个时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对你来说,“含盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

怀孕12周产检

孕妈产检数据
羊水指数范围(cm)羊水量正常值(ml)胎盘成熟度孕酮值(HCG:iu/ml)宫高(cm)腹围(cm)体重增长(kg)
- 50-200 胎盘0级 25,700 - 288,000 - - 1.1

产检提示

第一次真正意义上的产检 这一次产检的目的是:1.建卡2.常规产检3.关键产检。 医生会要求你称体重、量血压,听宝宝心跳、抽血、验尿、检查子宫大小。医生会问你怀孕前的体重,看看你增肥是不是太快了。Ps整个孕期中理想的体重增加值为10~12.5千克。 宝宝心跳正常值:本周小东西的胎心跳已经非常清晰了,节奏像钟表的滴答声,大概心率为120-160次/分,除了B超超声波可以听到之外,孕妈妈自己买个胎心仪在家就可以听到哦。如果小于120次/分或大于160次/分,意味着宝宝可能有点透不过气,这是在提示你需要起身呼吸一下新鲜空气啦。 血常规正常值:这项检查主要是看你是否贫血,如果你患有严重的贫血症,那么孕期很有可能会出现铁的供给量不足,导致宝宝发育受到影响,而且不利于产后恢复。 血红蛋白的正常值:低于100g/L为轻度贫血,低于80g/L为中度贫血,低于60g/L为重度贫血。 NT检查:NT的全名是颈后透明带扫描,它是评估你的宝宝是否可能有唐氏综合征的一个方法,这是一种筛查。筛查只能评估宝宝患有唐氏综合征的风险,并不能确诊哦。 NT检查正常值:如果厚度大于2.5(或3)以上,胎儿罹患唐氏症的几率就会较高,这时医师会建议准妈妈再做一次羊膜穿刺,来看染色体异常与否。

怀孕12周胎教

音乐胎教

旋律优美歌曲与快乐儿歌并行 胎教音乐不宜过于频繁,每日保持1~3次,每次15~20分钟即可。在音乐的选择上要节奏平缓、流畅,旋律优美的音乐或歌曲,如《永恒的吹奏》、《世界古典名曲》、《现代钢琴曲命运》、《浪漫萨克斯风》等;儿歌尽量选择具有欢快节奏的,例如《小不点儿歌经典》、《小红帽》、《幼儿配乐故事》等。旋律优美的歌曲可以让舒缓紧张的情绪放松身心,快乐儿歌可以保存愉悦的心情,不管是歌曲还是儿歌对孕妈和宝宝都是有益的哦。

动作胎教

轻柔舞蹈促进宝宝大脑发育 虽然孕期剧烈动作要避免,但是也不要整天躺在床上哦。这时候,孕妈可以进行一些轻柔的舞蹈或者做一下简单的运动,例如做家务。

艺术胎教

阅读中外名著给宝宝传递生活中的美 孕妈这时候可以看一下优美的图画或者中外名著,在阅读的时候,要边思考边强化自己对美的感受,这样胎儿才能受益的哦。条件允许的话,可以多看一些著名的美术作品,比如中国的山水画、西方的油画,在欣赏美术作品时,调动自己的理解力和鉴赏力,这样可以把生活中的美传递给宝宝,从而培养宝宝的艺术细胞。

怀孕12周常见问题

1、怀孕十二周能摸到宝宝的心跳吗?

一般不太容易听到胎心的跳动。当准妈妈感觉到好象是胎儿的心跳的时候,其实很可能只是自己本身的动脉在跳动。

2、怀孕十二周需要吃乐力钙和叶酸吗?

叶酸不用吃了,至于钙的话,可以适当的补补.但其实最好就是先去查一下微量元素,如果缺再补,不缺的话其实也是没必要补. 维生素E其实如果不缺的话也没必要吃,可以适当。

3、怀孕十二周可以去旅游吗?

可以的。但是为了孩子,不能过量疲劳,不能过量饮食,不能过量熬。一些刺激的东西最好不要吃,对作息也有不适应。多注意点就可以了。

4、怀孕十二周有黑色分泌物是怎么回事?

不排除先兆流产的可能,必须诊断清楚流产原因,对因治疗才是上策。

5、怀孕十二周做了三次B超有没有问题?

超声波是一种间断性的脉冲发射,平均功率为30—40毫瓦/平方厘米以下。它并不会像X线那样具有辐射及生物效应,所以一般情况下,不至于造成对孕妇或胎儿的危害。

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