怀孕7周

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)	身长(cm)	双顶径(cm)	腹围(cm)	股骨长(cm)
约2.9g	从头到臀部长1.3cm	-

发育重点

宝宝的小心脏跳动超快，五官也准备发育咯 刚开始发育的宝宝都会带着条小尾巴，但是别怕，这周开始尾巴基本都消失了，这下终于长得有点像人了，嘿嘿。但是小宝贝的头部还是会凹凸不平。宝宝的五官快开始发育啦，眼睛、鼻子、嘴唇、舌头都快可以看到了。胳膊与腿不再只是小蓓蕾了，它们也在慢慢变长。现在宝宝的心跳得超快，是成人的两倍呢，现在大概是每分钟跳动150下。

什么？困？不想上班？那就拿起手中的电话打给老板请假吧。孕早期嗜睡是很正常的孕期反应，妈妈休息好宝宝才能长得好，不是吗？

身体变化

打盹儿被老板发现了 本周或者更早些时候，你已经开始感觉到疲惫无力，早上起床需要小小挣扎一下，下午三点钟坐在位置上偷偷打盹儿，结果悲剧了，老板走过来了！如果你再偶尔捂着嘴巴跑出去几次，估计他已经猜得七七八八，是时候考虑如何向老板开口的问题了，提前打招呼好让老板有充分的准备，最重要的是接下来的产检也需要他批准假期给你。

情绪变化

听听音乐或跟朋友多聊聊吧，能吃也要多吃 这周你的反应可能会更大，有时候胃部不适，没胃口吃东西，却又很容易饿，又或者因为尿频你上厕所上烦了。你的情绪波动可能还会很大，但需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎发育的。所以，妈妈要注意保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，又或者多跟朋友聊天抒发情绪噢。

营养补充

怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

营养饮食

补铁，除了有效预防贫血外，还要为胎儿生长供应铁质。胎儿身体成长需要铁质，肝脏中也要贮存一部分铁质。富含铁元素的食物很多，如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏，还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜，以及桃子、红枣、葡萄干等，孕妈要多吃才行。 在这个阶段，你随时可能出现饥饿的感觉，这时，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。

准爸充电

老公，可以提个意见吗？多吃核桃是对宝宝好，但是能不能换个口味？给我做个蜂蜜核桃仁菜呗。不复杂的，只要将核桃仁用油慢慢炒熟捞出，然后将白糖加到烧开的两勺水中，再加入炒熟的核桃仁进行翻炒直至汁变得越来越稠，最后变成糖浆全部裹在桃仁上就可以出锅开吃啦！

情绪安抚

亲爱的，我还在继续着孕吐事业呢。孕期反应还是不断地折磨着我，好痛苦啊。我可能会变得很烦躁，因为我吃不下，睡不好。这时候你一定要记得哄我哦，不要对我冷冰冰地板着脸，要哄到我笑嘻嘻，并且等我有胃口的时候，一定要带我去吃大餐哦！

1、没有怀孕症状怎么办：每个孕妈都是独特的，个体有很大的差异，没有征兆并不意味着你和孩子有什么问题。

2、尿频：孕妈有时工作一忙忘了上厕所，或故意憋尿，可能导致膀胱炎，甚至细菌侵入肾脏变成肾盂炎，将对胎儿健康造成威胁。

3、保持口腔清洁：孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，因此孕妈要经常刷牙，保持口腔清洁；另外，孕早期的妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。准妈妈做好口腔的清洁工作不但与宝宝健康有关系，对孕妈妈也很重要，可不要因为一时疏忽，而真的要生个孩子就少颗牙啊！

4、听从来自身体的信号：异常的疲倦会让你感到很苦恼，其实，疲劳也是机体的警示灯，它在告诉你：“慢慢来，不要急，好好休养。”

5、与宠物们暂时说再见：与小猫、小狗相处的日子一定很快乐，离开他们你一定很不舍，但是为了宝宝的健康，孕妈妈要尽量远离猫狗等宠物，因为弓形虫会引起胎儿畸形。

6、性生活：在孕期的头三个月，一定要禁忌性生活，以免惊动胎儿，造成流产。因此，准爸爸一定要节制欲望，不可因小失大。

7、孕妈妈洗澡： 孕妈妈洗澡的水温不要过高，时间不要过长，尤其坐浴，避免子宫充血而引起流产。

1、保持口腔卫生：孕7周，你的早孕反应可能会较为严重，呕吐次数较多，口腔内容易残留呕吐物，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另一方面，你可能喜欢吃酸的东西来缓解呕吐反应，而酸的东西是最容易损坏牙齿的，为了让自己有一口漂亮的牙齿和清洁的口腔，准妈妈们一定要勤刷牙哦。

2、保持情绪稳定：怀孕7周，还处于怀孕早期，你可能暂时还无法适应怀孕后的生活，所以情绪波动较为剧烈，这时候的你可要注意了，在早孕6—10周是胎宝宝腭部发育的关键时期，如果情绪过度不安，会影响胎宝宝的腭部发育。因此，无论你面对什么事情，都一定要淡定。一切以宝宝为重哦。

3、孕期必备零食：怀孕第7周是妊娠反应的高发期，你会觉得心悸气闷，没有食欲。这时，你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当，零食也可以吃出健康，为宝宝的聪明健康加分。此外，可口的零食还能愉悦你的心情。

4、孕期分泌物：你会发现你的阴道分泌物逐渐增多，别担心，这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物。

5、适当运动：在此阶段，你可能会担心伤到宝宝而不敢运动，其实，孕期适当的运动对宝宝和你都有帮助。你可以在早晨晚上拉上准爸爸一同去散散步，能使全身肌肉活动，促进血液循环，也能让你增进食欲。

音乐胎教

优美的音乐使胎儿更健康成长 当孕妈妈感到烦躁或焦虑时，要有意识地花一些时间让自己平静，告诉自己“不要着急，不要生气，宝宝正在看着呢！”你的积极、平和的情绪可以传递给腹中的胎宝宝，这将为孩子今后的人生打下良好的基础。在各种胎教方法中，音乐胎教有其特殊的作用。胎儿经常接受优美健康的音乐，可以改善胎盘的供血状况，使胎儿更健康地成长。

情绪胎教

记录宝宝成长的点点滴滴 孕妈妈可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎儿的。

1、怀孕七周有中度贫血会影响胎儿智力吗？

孕中晚期由于胎儿发育迅速，对铁的需求量增加，孕妇在饮食中摄入的又不够，所以导致贫血。孕妇贫血势必导致胎儿铁供应不足，而铁对于胎儿的发育极为重要，尤其是智力发育及免疫力等，所以孕妇患缺铁性贫血时一定要及时纠正。阿胶也是补血的中药，只要血色素能够上升就可以，所以要定期复查血色素指标。另外饮食中要保证每天吃瘦肉、猪肝、绿叶蔬菜，这些食品铁的含量较高，不要和茶水，会干扰铁吸收。

2、现在怀孕七周了，不知道胎儿发育情况怎么样？

这个你可以去医院监察的。看一下孩子是否缺氧，如果不缺氧那么孩子一般没什么大问题。一次20分钟，分早晚两次.。主要是监测胎儿在子宫内的心跳状况等。早上空腹做，晚上临睡前做。

3、怀孕七周了，还没有想呕吐的感觉正常吗？

正常。 早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不是舒服。这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

4、怀孕七周情绪波动较大对胎儿有影响吗？

怀孕期情绪不好。对胎儿有－定的影响。偶尔的－次吵架，对胎儿的影响不大。建议你怀孕期要放松心情，调整心态，保持情绪稳定，精神愉快，有利于胎儿的发育。不要因怀孕期的不适而惹起烦恼、激怒等情绪波动。

5、怀孕七周做B超对胎儿有影响吗？

做常规B超孕检是没有影响的。可以估计出大概时间。但一般B超也只是大概确定怀孕的天数而已，在医学检查上，B超可以存在一个星期左右的误差，这是正常的，一般具体的怀孕时间是从末次月经的第一天开始计算的。受孕时间没有办法估计。

6、怀孕七周了，有胎芽没有胎心，正常吗？

属于正常现象，不要担心。说明胎儿正常发育。