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怀孕9周

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怀孕第9周周末抽风穿高跟鞋跟闺蜜去逛街,晚上回来底裤上有点褐色分泌物。老公简直抓狂了,又紧张又愤怒。这时候可千万保证低眉顺眼做认错状,最好赶紧收起那些可恶的高跟鞋。然后一起去听听医生的建议吧。

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怀孕9周胎宝宝变化

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)身长(cm)双顶径(cm)腹围(cm)股骨长(cm)
约5g 2.3cm -

发育重点

宝宝的小手小脚长得很快呢:宝宝现在看起来已经是个小人儿了。他的小手小脚都长得很快呢,手指和脚趾基本都已经发育了,但是都连在一起。他的眼睛现在还只是由眼皮覆盖着,还不能睁开呢,鼻子已经成形了,赶快摸摸自己或老公的鼻子,不知道宝宝的会像谁呢?

怀孕9周身体变化

周末抽风穿高跟鞋跟闺蜜去逛街,晚上回来底裤上有点褐色分泌物。老公简直抓狂了,又紧张又愤怒。这时候可千万保证低眉顺眼作认错状,最好赶紧收起那些可恶的高跟鞋。然后一起去听听医生的建议吧。

身体变化

一上午跑5次厕所! 本周你有可能会不断往厕所跑,有时候是呕吐,有时候是小便(额,为什么这两个要一起说)。好吧,我得告诉你,这也是很正常的事,你的子宫体积不断增大,对膀胱造成了一些挤压。孕晚期子宫比怀孕之前增大一千倍的时候,你会发现:你不是在厕所,就是在去厕所的路上。

情绪变化

平常比较内向的妈妈更要把不开心的发泄出来 平常的你是不是属于内向的人呢?如果是,就要注意咯!孕期反应带来的不适可能会让你表现得更娇气,事事都依赖别人,你可能还常常独自流泪,甚至无论别人做什么你都不顺心。如果你有以上的表现,就更要把不开心的发泄出来,记得别憋在心里。

怀孕9周孕妈饮食

饮食禁忌

当家要知盐贵 还要知孕期少吃盐 孕妈你“肿”么了?有水肿征兆时,要减少食盐量,否者你看起来会更加“庞大”!因为多吃盐会加重水肿并且使血压升高,正常孕妇每日摄盐量以7~10克为宜。另外可以多吃一些健脑的食品,核桃糕、果仁面包都可作为加餐。看电视的时候,准备一杯果汁或牛奶,几片面包,一些核桃、瓜子,边看边吃,在难熬的孕早反应期,也找到些许乐趣呀。

营养饮食

怀孕是女性一生中最特殊的阶段,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足,怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉,包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

怀孕9周准爸爸

准爸充电

老公,你怎么啦?你怎么也像“害喜”了呀?别急,慢慢说,怎么会突然口吃了呢?你等着,我去问下专家!老公,专家说这种情况是因为你太过于担心我啦,所以引起了与孕妈感同身受的连锁反应。不如,你跟我一起去上产前课程吧,你就不会那么的担心焦虑了。

情绪安抚

老公,我们可以给宝宝做胎教了哦,这周开始,你就要去钻研胎教知识啦!你可以摸摸我的大肚肚,跟宝宝说说话,宝宝可喜欢你磁性的声音呢。小娃子的网友都说,胎教中老公的作用比老婆大呢。所以老公你可要好好表现啊,宝宝的胎教交给你啦!

怀孕9周重要事项

1、轻度浮肿:孕妈妈的“肿”问题是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期,但是也有不少孕妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况,特点是晨轻暮重,经过平卧休息,一般都有减轻。

2、乳房护理:乳头变得很敏感和柔软,可以尝试穿运动胸罩,会感觉舒服很多;坚持每天清洗乳头,保持乳房清洁。实际上,从怀孕初期到分娩后,准妈妈的乳房经历着一系列的变化,孕妈妈只有精心呵护,才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。

3、痤疮:约2%-5%的孕妇皮肤易长痤疮,尤其是在前三个月。含有水杨酸、维生素A或类固醇的产品可能有副作用,会伤害到孩子。

4、呵护你的头发:由于荷尔蒙的作用,孕妈妈从头到脚所有的毛发都会发生变化。为适应发质的变化,孕妈妈要注意日常的护发工作,频繁换洗发香波和护发素是不能少的哦!

5、注意补水:现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

6、更换胸罩:由于乳房急剧增大,你现在需要重新购买适合的胸罩。

7、保证充足的睡眠:孕妈妈每天最好能够保证9个小时的睡眠,如果有条件,最好每天能有1小时的午睡,只有休息好了,孕妈才有可能保持愉快的心情,保证宝宝健康生长。

8、孕妇奶粉:孕妇奶粉对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。孕妈妈可以按照孕妇奶粉的说明,每天两次,早晚各一次来饮用。

怀孕9周准爸妈

怀孕9周容易出现孕期疲劳。孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象,诸如恶心、呕吐等等,也会影响睡眠的质量。保持睡前放松训练,将室内温度降低,不必过分在意睡姿等方法可以帮助孕妇保证好的睡眠。

怀孕9周胎教

抚摸胎教

轻抚孕肚子让宝宝感受你的爱意 造吗?现在胎宝宝对压触觉有了反应,孕妈可以轻轻拍打、抚摸腹部,这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎宝宝的感知觉发育哦。轻轻地抚摸自己的肚子,肚子里的宝宝可以感受到你的爱意哦。坚持每天两次,每次花个5~10分钟就ok啦!

音乐胎教

听柔和音乐舒缓疲劳 孕妈这时候可以听着柔和的音乐,放松全身,那种状态简直是一种享受。深吸气,再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时,尽可能让内心处于愉悦状态,这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。

故事胎教

广泛阅读书籍利于宝宝大脑发育 在选择胎教书籍的时候,尽量广泛阅读各类书籍;在讲故事前,最好先将故事的内容在脑海中形成影像,以便比较生动地传达给胎儿。孕9周的胎教故事可以选择《贝贝找房子》、《青蛙和老鼠》、《真假小白兔》等。

怀孕9周常见问题

1、怀孕9周做B超了医生能看见宝宝的性别吗?

不可以,一般在4到5个月左右才可以。

2、怀孕9周时照了b超,对胎儿有没有很大的影响?

孕期做B超检查是很有必要的。但是,做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。

3、孕9周时噪音对胎儿听力影响大吗?

怀孕九周,短时间的噪音对胎儿影响不是太大,但建议你们还是要严密观察,以后尽量避免此类活动,做好孕产期保健。

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